Yoga hela livet är ett 3,5-årigt projekt finansierat av Allmänna arvsfonden. Initialt baserat i Malmö och Munkedals kommun där vi har arbetat med att ta fram en metod för att undervisa äldre på äldreboenden i yoga. Metoden togs fram i samarbete med äldre på äldreboenden och mötesplatser, personal och i viss mån anhöriga. 

​

Yoga hela livet startade i December 2019 och avslutades i slutet av 2023. Vår ursprungliga plan var att själva undervisa yogaklasser på sju boenden i Malmö och ett i Munkedals kommun. Dock kom coronaviruset i början av 2020 och fick oss att ändra våra planer.

Istället för att själva undervisa de äldre började vi att utbilda personal inom äldrevården till yogainspiratörer!

Från och med Juli 2021 när pandemin gick in i en ny lättare fas kunde vi själva komma ut i större utsträckning och undervisa de äldre och fick ytterligare input till vår metodutveckling från både personal och deltagarna på äldreboendena.

 

Vi har i första skedet genomfört tio utbildningar i Malmö och en i Munkedal och senare under projektets gång utbildat ytterligare över 200 yogainspiratörer på flertal platser i landet, bl.a. Stockholm och Karlskrona. Utbildningen blev ett sätt att tillsammans med personalen och de äldre utveckla metoden Yoga hela livet. Vi utökade vårt fokus till att även utbilda studenter på folkhögskolor i Skåne med inriktning på vård och äldre.

En av våra grupper bestod av målgruppen själva, i detta fallet yngre äldre som nyligen pensionerat sig och önskar bidra på ett positivt sätt genom att dela yogan på mötesplatser i Lund med omnejd.

​

Utbildningen till Yogainspiratör är nu efter projektets slut tillgänglig för alla äldreboenden, mötesplatser och folkhögskolor i Sverige att köpa in.

Vårt mål är att yogan via yogainpiratörerna kan leva vidare och utvecklas och med glädje ser vi att yogan redan är ett stående inslag på flertalet boenden och mötesplatser runt om i landet.

​

Digital version av metodboken Yoga hela livet - en guide till yoga inom äldreomsorgen samt videon med hela yogapasset finns tillgängliga gratis här på hemsidan. Dela gärna vidare! Boken finns även i tryckt version på flertalet bibliotek och kan även tryckas upp till självkostnadspris på förfrågan.

​

Projektledare för Yoga hela livet var Irina Khitrova och Jeanette Levin, Josephine Norrbo var kvar som senior advisor.

​

​